Seu Corpo Pede Água

            Diariamente, um adulto perde cerca de 1,5 litro de água, sendo: 

• por meio da urina: 1 Litro;

• transpiração: 200ml;

• respiração: 100ml;

• evacuação: 200 a 300ml.

            Para suprir esta falta e manter o bom funcionamento orgânico, o mecanismo da sede é acionado.

CÉREBRO: No cérebro, um centro nervoso controla a sede. Por meio de receptores sensíveis à concentração do sangue é possível saber se há ou não líquido no organismo. Nesse caso, é disparada a vontade de beber.

OROFARINGE: Ao beber, sensores detectam a presença de água indicando ao cérebro se a sede está ou não saciada

RINS: Nos rins, outro receptores "fiscalizam" o nível de hidratação do organismo. Se estiver baixo, a ordem é "economizar", então a pessoa para de urinar.

INTESTINO: Enquanto desce pelo tubo digestivo, uma porcentagem mínima de água é consumida. O máximo de sua absorção ocorre no intestino, onde a corrente sanguínea é amplamente irrigada.

SANGUE: O sangue "hidratado" beneficia todo o corpo porque distribui melhor os nutrientes que transporta. Quando o nível de água diminui, a pressão cai e a circulação fica lenta e o organismo sofre deixando de receber a energia necessária. O coração faz mais esforço na tentativa de bombear o sangue para todo o corpo, as células cerebrais recebem pouco oxigênio e diminuem sua atividade e o rim filtra menos toxinas.

AJUDA A COMBATER A GORDURA: Água na dose certa leva a pessoa a comer menos e a normalizar o funcionamento dos intestinos porque:

• Aumenta a saciedade: Ela é parceira da reprogramação alimentar, que prescreve muitos legumes, frutas e verduras para a manutenção da boa forma "É que as fibras presentes nos vegetais incham como esponja macia quando em contato com a água, o que garante sensação de estômago cheio com menos alimentos".

• Reduz a absorção de gorduras: Nos intestinos, as fibras solúveis (presentes na aveia, por exemplo) ligam-se a molécula de gordura, diminuindo sua absorção - o que otimiza a perda de peso e ajuda a manter o colesterol sob controle.

• Minimiza a prisão de ventre: Já as fibras insolúveis (encontradas no farelo de trigo, entre outros), passam varrendo os intestinos dos resíduos alimentares. Livre das toxinas, o corpo fica mais leve e funciona melhor.

AUMENTA A AUTO-ESTIMA: A água previne a celulite e deixa a pele mais bonita.

• Hidrata naturalmente a pele: A água mantém o maior órgão do corpo com aparência fresca e luminosa. É responsável pela hidratação das camadas profundas da pele.

• Previne a celulite: Por carregar para fora do corpo todas as toxinas, ela é indicada para prevenir e tratar essas ondulações.

AUMENTA O METABOLISMO COMO UM TODO: Imprescindível à vida, a água participa de inúmeras funções corporais:

• Ajuda na formação de células e líquidos orgânicos: Ela está presente na manutenção e multiplicação celular, bem como na formação de secreções, como as lágrimas.

• Auxilia no controle de temperatura: A água é vital para o mecanismo que regula a temperatura do corpo

• Previne doenças: Tomar água evita a formação de cálculos renais, impedindo a cristalização de sais.

1. Escoe toda água do reservatório do bebedouro;

2. Limpe o reservatório com um esponja limpa e seca;

3. Encha o reservatório do bebedouro com uma solução de água e cloro líquido (02 colheres de cloro líquido ou 05 colheres de água sanitária para 02 litros de água);

4. Retira um copo desta solução pelas torneiras e deixe o bebedouro em repouso por 30 minutos;

5. Escoe toda a solução do bebedouro pelas torneiras;

6. Encha novamente o reservatório com água quente e escoe pelas torneiras para retirar o excesso da solução;

7. Encha o reservatório agora com água mineral e escoe pelas torneiras para retirar o residual da solução;

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